na apetyt

97kg.. no no!! U mnie największy skok wagi jest w okresie luty-Wielkanoc :-) Właśnie jestem w szczycie (niestety). Potem już zaczynam się jakoś ogarniać, albo apetyt mi się zmniejsza wraz ze wzrostem temperatury na dworze. Ile w pasie teraz masz? Chwaliłeś się kiedyś, że poniżej 90cm zszedłeś.

Tydzień 2 Sobota Double Military Press 2KB40 x3, 2KB40 x4, 2KB40 x4, 2KB40 x4, 2KB40 x4 Front Squat 2KB40 x5, 2KB40 x5, 2KB40 x5, 2KB40 x5, 2KB40 x5, Floor Press 2KB32 x5, 2KB32 x5, 2KB32 x5, 2KB32 x5, 2KB32 x5, W pressie weszły serie po 4 i był nawet jakiś zapas, więc jest apetyt na serie do 5, ale od przyszłej soboty już blok balistyczny.

Jadłem 3 dziennie, po jednej do posiłku. Na opakowaniu napisali, żeby brać do posiłków z tłuszczami i tak robiłem. Apetyt mam zwykle b. dobry, bez większych problemów jem 6 misek dziennie. Ale to, co się zaczęło dziać po tygodniu brania BH przerosło najśmielsze oczekiwania, poważnie. Zaczęło mnie tak ssać, że poważnie się zastanawiałem nad [...]

Anabol dostales probki tego Stimulant X ? Jak tak to napisz jakie efekty, na mnie dziala rewela, zjadalem rano do sniadania 1 caps wieczorem trening a o 8 w domu jeszcze rakieta w glowie i wogole jakies to jest amfetaminopodobne, apetyt maly, ale na mnie robi robote.

Anabol - dobry spalacz, Stizm jest juz jakis czas na rynku, Ograniczał baaaardzo apetyt Na plus, ThermoLife ma jeszcze inne fajny suplement Dicana, czy jak to sie pisało. Fun - Dobry wybór

Nie będę Ci się wtrącał w talerz. Ale to da się wyregulować. Insulina hamuje apetyt tak naprawdę, a skoki cukru powodują jego rozchwianie. Przewaga keto jest taka, że nie ma wahań cukru, więc nie ma napadów głodu i można jeśc jak się chce 8 posiłków i 2 posiłki i będzie ok. Na węglach właśnie takie jazdy się robią przy nieregularnym żywieniu, [...]

Nie będę Ci się wtrącał w talerz. Ale to da się wyregulować. Insulina hamuje apetyt tak naprawdę, a skoki cukru powodują jego rozchwianie. Przewaga keto jest taka, że nie ma wahań cukru, więc nie ma napadów głodu i można jeśc jak się chce 8 posiłków i 2 posiłki i będzie ok. Na węglach właśnie takie jazdy się robią przy nieregularnym żywieniu, [...]

[...] to wyciskanie na barki - musiałem zrobić stojac - i to jako 3 cwiczenie bo cały czas sprzet był zajety a niechciałem tracic czasu i siedziec. A co jest najlepsze to wraca mi apetyt i strasznie jestem głodny do tego walne za10 min 30g G-wheya - 2 dni nie piłem zadnego białka w prochu, ale gdy juz wiem ze te problemy to przez venoma to wracam do [...]

[...] jestem na 3700kcal jest to dość sporo jak na mój krotki dzien tym bardziej przy pracy zmianowej jak mam na 14:30 + trening to ciezko zjesc to w tym czasie nie chodzi o apetyt a o objetosc, dla tego trzeba zamowic gainera porcja zawsze te 300kcal szybko sie wbije Wczoraj na siłce nie byłem wiec trening z wczoraj dzis, jutro silownia [...]

[...] olejową o koleiny i to jadąc seryjnym, miejskim autem. Co by było gdybym miał prześwit mniejszy o 5 cm? Kryzys wieku średniego to często - poparty "romantycznymi gestami" - apetyt na nową partnerkę. I to już jest inwestycja, przy której sportowe auto jest rozwiązaniem zdecydowanie tańszym. I nie chodzi tylko o kasę. Koszty emocjonalne są [...]

[...] pod koniec wrzesnia robie jakis lekki test. Szybka decyzja w pazdzierniku lece maraton w Kolonii.. albo nie ;) Na szczescie juz nic nie musze, nie ma cisnienia, jest jednak apetyt.. ;) /SFD/2016/8/9/553b719af9a640be912f0fa0e5ecf72a.jpg /SFD/2016/8/9/8e42978ba1dc4b5fa287a86773db02a4.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-08-09 19:16:05

[...] na początku. Po jakimś czasie czyste jedzenie będzie dla Ciebie naturalne, łatwiej będzie też jeść "na oko". U mnie po chyba dwóch tygodniach porządnego jedzenia minął apetyt na słodkie i syf. Dopóki sama nie zrozumiesz, że to nie o wagę, ani tak na prawdę nie do końca o cm chodzi, tylko zdrowe, ładnie zbudowane, proporcjonalne ciało, to [...]

06.06.2012 Dieta "herbaciana" dzień 5 - ostatni. Nie cierpiałam jakoś specjalnie głodu ale chyba tylko dlatego, że 5-cio dniówka zbiegła się z @ a wtedy apetyt jakby mniejszy. Dopiero dziś mnie już delikatnie głód łapie więc w sumie fajnie, że 5 dni właśnie mija... i zabijam go winem:-P Trening B [...]

Korek się znalazł... wylazł spod gazety... a już miałam podjąć wyzwanie osuszenia butelki;-) Skończę dziś%-) 13.05.2013 Dieta czysta nieliczona. Apetyt wraca. Myślę, że dobijam już do mojego bilansu, po tych ostatnich niedojadaniach. suplementy: kombucha, wapno, magnez+cynk, wit. C, wit. D, SAW przed treningiem, BCAA po treningu Trening 1) [...]

[...] migdały, białko 2. łosoś, kasza gryczana, pomidorki, pieczarki, jajko 3. łosoś, kasza, brokuły 4. ser a'la wiejski, orzechy nerkowca Nie wiem co jest grane, ale straciłam apetyt... Staram się jakoś urozmaicać posiłki, żeby codziennie nie jeść dokładnie tego samego, ale baza zostaje ta sama (przykładowo owies, kurak, serek....) W sumie jak [...]

[...] wiec trening bez tego pyerdolniecia, ale wszytsko zrobione sumiennie. Gdzieniegdzie dropy musialem zmienic bo zajete byly stanowiska. DIETA Wstałem dość póżno i miałem słaby apetyt. Także kcal troche za mało. http://imageshack.us/a/img22/6562/dieta20121125.png Potreningowy: 450g kury, 200g kaszy, 450g mieszanka warzyw. Miałem zjesc naraz zeby [...]

pavveeel To są BCAA Mega Caps 1100 , na opakowaniu pisze 1 portion (3 capsules) więc tyle biorę jednorazowo choć nie powiem apetyt bym miał na więcej Do tego dochodzi Xtend okołotreningowo jakieś 11,5gr. więc troszkę tych aminokwasów jest .

[...] po prostu nauczyć się zdrowo jeść i nie wpadać w paranoje żywieniowe Może za jakiś czas wprowadzę bardziej rygorystyczną michę, choć boję się nawrotów zaburzeń odżywiania, więc muszę mieć jakiś luz. Paradoksalnie, jak mam dzień bez treningu, to apetyt większy (więcej czasu). Zapijam wodą Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-09-01 21:26:42

Cóż moge powiedzieć spalacz na tyle ogranicza mój apetyt , że ostatnio niemoge wyrobic normy z białkiem. Ale postaram sie to zmienić. Znowu będąc wege... możliwoścć łatwego dostępu do białka jest ograniczona.

[...] nie podrażnił jelit itp, może ładowanie węglami ale badziej czystymi, hmm? Co do roztrenowania to też takie coś planuję za jakies 4 tygodnie. Trenuje mi sie caly czas swietnie, ochotę mam na treningi, apetyt itd ale bardziej dla ścięgien, stawów i CUN chcę takie cos zrobić, popracowac wtedy nad mobility bardziej, bo teraz raczej z tym słabo.